Los libros de autoayuda son un sector en auge estos últimos años. Existen muchas alternativas de lectura para el desarrollo y el crecimiento personal y a esto apuntan principalmente los libros que trasmiten conocimiento de autoayuda ya que buscan como lo dice su nombre, enseñar y profundizar en que cada persona encuentre dentro de si mismo las herramientas y recursos que tiene para crecer y afrontar cada etapa y circunstancia de su vida.
En este contexto, les proponemos 7 interesantes propuestas de lectura para todos aquellos interesados en el desarrollo personal, son los 7 escritos sobre autoayuda con preferencia por los lectores y por su cualidad de poseer un contenido rico en enseñanzas para aplicar a nuestra vida cotidiana.
El enfoque de cada uno es distinto y sus conocimientos y enseñanzas son variadas, dependiendo de la temática que le interese al lector profundizar.
Lista de los mejores libros de autoayuda
1. Las gafas de la felicidad (Rafael Santandreu)
Empezamos esta lista de los mejores libros de autoayuda con este libro de Rafael Santandreu (disponible en Amazon), uno de los psicólogos más reputados a nivel mundial.
Este libro te guiará y te ayudará, mediante ejemplos prácticos, a superar tus complejos y otros problemas que están obstaculizando la plenitud en tu vida.
Utilizando un estilo sencillo y claro, las ideas que exponen estas páginas fluyen en la mente del lector con la nitidez que esperamos de un libro de este autor.
Aplicando los consejos que nos da, lograremos crecer como individuos y aprenderemos a ser felices con muy poco.
Es un libro escrito para cualquier tipo de persona de cualquier edad.
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2. La ley del espejo (Yoshinori Noguchi)
En segundo lugar y de la mano de este reconocido especialista en asesoramiento psicológico y coaching, tenemos este libro de autoayuda (edición impresa por menos de 14€) que centra su trama en una emotiva y sincera historia.
Esta, pudiéndose definir como una fábula (pero basada en hecho reales), nos sitúa delante de un espejo para enfrentarnos con nuestros problemas interiores. ¿Por qué? La respuesta es simple: la realidad exterior consiste en un reflejo de nuestro interior.
Según el autor, los acontecimientos ocurridos en la realidad exterior, llamados “resultado”, siempre tienen una “causa”. Esta nace en el interior de cada persona. Hace inciso también en que el papel del perdón es imprescindible si queremos alcanzar el bienestar emocional.
Lo recomiendo para aquellas personas que estén decididas a aprender de ellas mismas y que quieran reflexionar sobre si sus actos realmente son para bien.
Como último dato (indicado en la tapa trasera del libro): “Un 90% de las personas que han leído el libro han acabado llorando de emoción”.
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3. El reset colectivo (Suzanne Powell)
En tercer lugar en esta lista de los mejores libros de autoayuda recomentados, dejamos este libro para las personas que quieran algo con un trasfondo mucho más espiritual que los otros de esta lista. La autora, Suzanne Powell, es especialista en psiquiatría filosófica y en tratamientos basados en la escuela Zen.
Como principal enseñanza podríamos destacar el conseguir disfrutar más del presente mediante buenas acciones que ayuden a construir un mundo mejor. Ahora bien, ¿por qué lo de “reset” en el título?
Supongamos que tenemos un teléfono móvil y este no funciona, la mayoría de las veces le haremos un reset, lo dejaremos en estado de fábrica. Powell nos propone en este libro concebirnos a nosotros mismos como computadoras biológicas con posibilidad de realizar ese reset, así como también explica cómo realizarlo correctamente.
Recomiendo este libro de auto ayuda para aquellas personas que no se consideren escépticas.
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4. Usted puede sanar su vida (Louise L. Hay)
Imperdible texto de la aclamada escritora estadounidense Louise Hay, considerada una de las madres del pensamiento positivo y de los libros de autoayuda en el formato actual, ha escrito a sus 88 años un total de 8 libros sobre la temática de superación personal, como ahora, Meditaciones para sanar tu vida (1994) o Sabiduría interior (2000).
Usted puede sanar su vida es uno de los libros de autoayuda más aclamados de la historia, tanto por el público como por la crítica, desde que fue publicado en 1984, ha vendido más de 50 millones de copias en 30 países distintos, no en balde fue nombrada hasta 12 veces en la lista de Best Sellers del New York Times. Puedes conseguir tu copia en Amazon por algo menos de 7€.
El libro es un ensayo enfocado a la superación personal y la armonía mental que usa como principal arma la destrucción de las llamadas “limitaciones”. Se estudia la conciencia humana como transporte fundamental hacia el cambio de mentalidad que abre la puerta a una percepción mucho más óptima de la realidad tanto tangible como intangible.
En sus 256 páginas, en la traducción española a cargo de BOOKS4POCKET, y 16 capítulos encontraremos multitud de ejercicios prácticos para vencer todas esas limitaciones que nos impiden disfrutar de la gratitud y bienestar de la vida, tales como “En mi trabajo no me aprecian” o “No quiero que nadie sepa que tengo un problema”.
En definitiva aprenderemos a dejar de lado nuestra antigua mentalidad poco a poco y podremos comenzar a construir un nuevo yo, a través de los ejercicios y el análisis propuesto por Louis Hay. En el último capítulo de Usted puede sanar su vida la autora nos cuenta su motivadora experiencia personal, nos habla de cómo salió del cáncer y como aquello cambio su vida por completo.
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5. El libro rojo de la vida: libros de autoayuda y superación personal (Luis Bassat)
Para continuar, uno de los libros de autoayuda que más éxitos está cosechando en las estanterías nacionales, escrito por el reconocido publicista español Luis Bassat.
Escribió «El libro rojo de la vida» pensando en redactar una obra póstuma para su nieto, a modo de crónica de éxitos y fracasos, para que el pequeño entendiera las pautas y marañas de la vida, el poder o el amor. El libro de superación personal, consiste en unos 150 eslóganes que podrían definir la vida del publicista. Puedes recibirlo en tu casa con un 5% de descuento comprándolo en Amazon.
«Sé tú mismo, ten tu propia personalidad y no te avergüences de ser como eres» con esta frase da comienzo la ópera que fue prima pero quiso ser póstuma de Luis Bassat.
En definitiva, este un libro con enseñanzas de este experimentado autor, de vida frenética en sus buenos tiempos, no promete métodos mágicos, pero sus eslóganes esconden tras sus líneas unas manos cansadas de la vida cotidiana y el trazo sinuoso de mil heridas en la espalda.
Un libro práctico, ameno y muy dinámico enfocado a mejorar el día a día de una persona común en este tremebundo lugar llamado existencia.
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6. Las 48 leyes del poder (Robert Greene)
Otro referente del sector de los libros de autoayuda, redactado por el estadunidense Robert Green, intelectual de origen judío que ha dedicado su vida a la configuración histórica del poder y la seducción, así como a confección de técnicas de autoayuda manejando el poder.
Las 48 leyes del poder (1998) es un libro para mentes ambiciosas, se trata de un libro de autoayuda escrito en formato de ensayo pseudohistórico que huye de academicismos y busca convertirse en una guía práctica para el S.XXI donde aprenderemos: que es el poder, como lidiar con él, como manejarlo o como defendernos ante él.
Está basado en el estudio de más de dos docenas de personalidades históricas relevantes y muy distintas entre ellas, como Tsun Tsu (autor de El arte de la guerra) o el nobel de la paz Henry Kissinger.
Es una obra de referencia fundamental para muchos políticos y hombres de negocios de todas las latitudes e ideologías, esta obra ha sido aplaudida tanto por Will Smith, 50 Cent o Fidel Castro.
Es un libro accesible a todo el público pero que trae detrás un severo estudio de décadas, es imprescindible para todos aquellos que estén buscando bibliografía rica e interesante para construir liderazgos eficaces. Unos ejemplos de esas 48 leyes son: “Casi todo depende de su prestigio: defiéndalo” o“Muéstrese más tonto que los demás”.
Si quieres alcanzar el bienestar emocional y convertirte a su vez en un líder respetado, lánzate cuanto antes a los brazos de Robert Green y empieza a desenmarañar las fauces del poder y de autocontrol mental.
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7. Psicocibernética: el secreto para mejorar y transformar su vida (Maxwell Maltz)
¡Que su nombre no te confunda! Este es uno de los libros de autoayuda al que mejor le sienta el siglo XXI, y es que a pesar de haber estado escrito en el siglo pasado, Psicocibernética (1960) todavía sigue siendo una obra de referencia a día de hoy, si bien es cierto que en su momento este libro fue ignorado por muchos que acusaron a Maltz de loco de atar, el tiempo absolvió con rotundidad las ideas del ilustre autor.
Gracias a su trabajo, Maltz descubrió que el ser humano forma en su mente una imagen de sí mismo propia. Más concretamente, tras varios estudios en su laboratorio de la universidad de Columbia, el autor del libro demuestra que la imagen que uno tiene de sí mismo es, en última instancia, la que determina las limitaciones y miedos de cada persona.
Por ejemplo, un 80% de los estudiantes de educación física no se siente a gusto con su físico, es decir han creado una imagen de sí mismos obviamente irreal pero su mente la ha aceptado sin problemas.
Si quieres aprender a quererte a ti mismo y que el resto del universo no te parezca una trampa para elefantes, este es tu libro perfecto. También lo recomiendo a aquellos que creen que la imagen no es importante ni tiene influencia sobre el estado mental de alguien. Reflexiona sobre la mente humana con uno de los libros de autoayuda más revolucionarios del panorama.
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¿Con qué libro de autoayuda te quedas tú?
Ahora la decisión es tuya, te hemos mostrado los que para nosotros son los escritos de superación personal y bienestar mentar mejor valorados en contenido. Esperamos que te ayuden y disfrutes de nutrir con conocimiento profundo a tu mente.