Qué es la zona de confort
Podríamos definir la zona de confort como aquella en la cual el individuo permanece pasivo ante los acontecimientos que operan en su vida y opera, por tanto, con una ansiedad neutral. Es aquel estado que nos mantiene cómodos y estáticos frente a lo nuevo y a todo lo que implica salir de ella y emprender cambios podría relacionarse con el dicho «me quedo con lo malo conocido que lo bueno por conocer» porque salir de esta zona implica enfrentar los miedos y temores y muchas veces nos asusta la idea de hacerlo.
Es un entorno conocido en el que nos sentimos seguros/as y protegidos/as. La zona de comodidad es un concepto en virtud del cual se conoce como los límites que se ha impuesto el individuo para no asumir riesgos y evitar miedos o posibles confrontaciones.
Permanecer en este lugar de calma extrema durante toda nuestra vida, puede llevar a problemas como la apatía y a la depresión. Aunque el lugar en que te sientas cómodo sea un espacio de bienestar psicológico, la rutina nos puede acabar hartando y generar una sensación de vacío e infelicidad, por ello es de gran ayuda y avance poder moverse de esta zona y no quedarse estancado/a.
Cómo salir de tu zona de confort: 15 razones
En este artículo podrás aprender 15 razones para salir de la zona de confort. ¡Sigue leyendo!
Ganarás en flexibilidad
Salir de tu zona de confort te convertirá en una persona mas abierta de mente. Esto se debe a que podrás ver nuevas formas de comprender la vida, es decir, podrás adoptar otros puntos de vista distintos del tuyo.
Saliendo de esta zona podrás ser más empático, ya que, entenderás mejor a las personas que te rodean porque sabrás, en todo momento, como piensan y razonan.
Y ganarás en emoción
Si tienes un trabajo con una amplia jornada laboral, en el que siempre haces lo mismo, lo que menos necesitas es que al volver a casa vuelvas a tus rutinas habituales. Por ello salir de la zona de tranquilidad te puede abrir un mundo totalmente nuevo, en el que se entremezclen la acción y la aventura.
Serás más independiente
Si siempre vives en un espacio tranquilo, indirectamente dependes de este. Salir de él te permitirá ser más seguro/a y, además, más independiente. Descubrirás nuevas habilidades que se irán desarrollando en tu personalidad sumando nuevas experiencias a tu vida.
Puede ocurrir que tu lugar de comodidad no solo sea un espacio físico, sino que esté integrada también por personas de las que dependes como podría ser de tu pareja o de tus padres.
La zona de confort nos paraliza
Esto se debe a que nos autoimponemos límites que no deberían de existir, reducimos oportunidades y opciones por mantener siempre lo conocido. Por ejemplo, si eres una persona emprendedora, ceñirte a un único tipo de negocio te limitará de oportunidades y alternativas.
Generalmente asociamos zona de confort a comodidad y control de lo que sabemos que ya puede suceder porque nos genera demasiado temor lo nuevo y los cambios. Por eso perdemos de vista que todo lo que va surgiendo en nuestra vida y con ello los cambios que la acompañan, nos llevan a nuestra evolución.
Impide el proceso creativo
Diversos estudios han demostrado que somos más creativos si salimos fuera de esta zona de confort a la que estamos acostumbrados. Esto se debe a que conocemos más el mundo, y como hemos dicho, logramos adoptar puntos de vista diferentes que nos permiten mejorar nuestra creatividad.
Mejorarás tu autoestima y confianza
Salir de la zona de confort nos abre mundos nuevos donde se van formando hábitos nuevos y creencias nuevas que van potenciando nuestro pensamiento positivo porque empezamos a contemplar mayor cantidad de opciones por ejemplo frente a conflictos que se nos pueden presentar, confiando cada vez más en el propio criterio de cada uno y abriendo el abanico a una multitud de posibles soluciones.
De esta manera logras crear un vínculo mayor contigo mismo/a y de esta forma puedes ser más libre y potenciar y enriquecer tu autoestima.
Los retos ya no serán retos
Salir de la zona de confort te permitirá afrontar mejor las adversidades. Esto se debe a que afrontarás nuevos retos y con la práctica serás capaz de superarlos de mejor manera.
Tendrás menos miedo
El mayor temor del ser humano es el miedo a lo desconocido. Por ello, al principio puede resultar difícil abandonar esta zona. No obstante, conforme vayas saliendo de ella, superarás tus miedos y serás una persona más libre.
El miedo es uno de nuestros grandes límites por lo que vencerlo nos permitirá disfrutar en plenitud de la vida y de sus cosas buenas.
Tomarás las riendas de tu vida
Tomarás tus propias decisiones y serás consecuente con las mismas. Porque serás una persona mucho más segura y estarás libre de prejuicios que te impidan disfrutar.
Abandonando esa estabilidad que has creado, lograrás ventajas como el no tener miedo a hacer lo que verdaderamente deseas hacer y no lo que deberías hacer, en definitiva, recuperarás tu libertad.
Crecerá tu mundo personal y tu mundo profesional
Conseguirás despertar tus talentos ocultos lo cual te permitirá sentir la plenitud de tus emociones, tus pensamientos y tus propios logros.
Tanto a nivel personal como social ( ya sea ámbito de trabajo, ámbito educativo, afectos, etc) estaremos más a gusto y dispondremos de la fuerza interior que nos permitirá afrontar los miedos y superar las incertidumbres.
Ampliarás tu círculo de amistades
En relación a lo expuesto en el punto anterior, ampliar nuestro mundo social nos permitirá conocer personas nuevas y con ello momentos nuevos, nuestro círculo se irá ampliando y nuestro bienestar se estará alimentando con experiencias y situaciones diferentes a las que conocíamos desde la zona de confort.
Alcanzar los objetivos reforzará tu autoestima
Los nuevos retos y desafíos que emprendamos nos permitirán crecer como personas y superarnos. Si los logramos no solo estaremos creciendo personalmente, sino que, además, mejoraremos nuestra confianza. De esta manera cualquier reto nos parecerá poco y lo intentaremos alcanzar. Mejorará nuestra motivación y con ello nuestros sueños.
Lograrás una felicidad auténtica
El lugar de comodidad que nos hemos creado, nos otorga una falsa sensación de felicidad, ya que en un principio se tiene lo que se necesita. No obstante, no significa que se tenga lo que se quiere.
Saliendo de ella lograremos perseguir nuestras metas y alcanzar nuestros sueños, siendo la única manera de ser feliz realmente.
Intentarás mejorar día a día
Mediocre no es aquel que intenta algo y no le sale, sino el que directamente no lo intenta. Por ello, la sensación de vacío y mediocridad se debe a el propio conocimiento de que podríamos estar haciendo algo realmente nuevo y divertido que nos haga sentir plenos y llenos de expectativas.
Valorarás mejor tu tiempo
Con el paso del tiempo, aprenderás a valorar mejor tu tiempo y de a poco irás abandonando esta zona que te aportaba una falsa sensación de bienestar.
Hay que recordar que lo único en lo que somos ricos es, no es en dinero como generalmente se cree, sino en tiempo. Cada día trae una oportunidad y un aprendizaje para avanzar y evolucionar.