Como introducción a los artículos de esta categoría veremos qué son las emociones, y también nos platearemos una pregunta muy importante: ¿se pueden controlar las emociones? Si estas preguntas te suscitan interés, continúa leyendo.
Emociones de la A a la Z
Es bastante extraño que este tema no suscite interés, ya que es un tema que tiene mucha trascendencia, sobre todo en los días que corren. A día de hoy, se ha demostrado que la inteligencia no solamente puede medirse con coeficiente intelectual, sino que también es posible tener inteligencia emocional. Como es lógico, las emociones cumplen el papel central en este tipo de inteligencia, por lo que mucha gente se ha estado interesando por las emociones de una manera increíble.
Qué son las emociones
Las emociones son reacciones que tenemos a nivel psicológico frente a estímulos que recibimos desde fuera cuando percibimos a otra persona, cuando reaccionamos ante lugares, ante momentos, recuerdos, e incluso objetos.
Sin las emociones no podríamos tener ninguna posibilidad a la hora de adaptarnos a nuestro entorno. Por ello, a la hora de pensar en qué son las emociones, es muy importante que no dejemos de pensar en que son, ni más ni menos, que estímulos. De esta manera, ¿pueden controlarse las emociones?
¿Se pueden controlar las emociones?
Las emociones son gestionables (que no controlables) a la perfección, aunque esto solo puede conseguirse con una práctica bastante persistente y con bastantes matices. Son reacciones primarias e inherentes al ser humano, por lo que es muy difícil que podamos controlar las reacciones en sí mismas. Lo que podemos controlar es la reacción externa que estas emociones provocan en nosotros, es decir: se pueden gestionar.