Emociones

Lo cierto es algunas personas conocen el significado de asertividad pero la dificultad y el desconocimiento aparecen cuando deseamos aplicar este modo de comunicación en nuestras vidas. Si quieres saber lo qué es la asertividad y cómo esta nos puede ayudar en el día a día, te recomendamos seguir leyendo este artículo. Qué es la … Leer más

La inteligencia emocional es aquella capacidad que nos permite controlar y reconocer nuestras emociones y actuar frente a ellas de manera productiva. Lo principal de este término radica en comprender que una persona no es inteligente sólo por poseer un coeficiente intelectual alto (CI), sino por tener un coeficiente emocional (CE), entendiendo así que una … Leer más

El poder del pensamiento positivo es increíble, ya que los agentes externos como los malos pensamientos, las habladurías de la gente o los problemas más cotidianos del día a día se convierten en algo que podemos llevar con una actitud positiva, sin dejar de estar felices. Dicho de otra manera, seguro que nos lo tomamos … Leer más

Probablemente el propósito y el fin único del ser humano es encontrar la forma de alcanzar la felicidad. Sin embargo, sentirse feliz es una de las tareas más difíciles que podemos acometer en la vida. Muchos no lo consiguen. Para aprender cómo ser feliz, hace falta tener mucha fuerza de voluntad, un deseo muy fuerte y … Leer más

Qué es la zona de confort Podríamos definir la zona de confort como aquella en la cual el individuo permanece pasivo ante los acontecimientos que operan en su vida y opera, por tanto, con una ansiedad neutral. Es aquel estado que nos mantiene cómodos y estáticos frente a lo nuevo y a todo lo que implica … Leer más

Esta palabra abarca grandes debates y corrientes filosóficas a lo largo de la historia. La vida es un tema de discusión asiduo entre las personas que se cuestionan su significado y sobre todo cual es su misión y su fin.S in embargo, nadie es capaz de sostener un significado que sea compartido y aceptado de … Leer más

Las emociones son expresiones psicofisiológicas provocadas en respuesta de reacción frente a un estímulo esto produce mediante nuestras conductas la liberación de hormonas y neurotransmisores y las cuales irán variando en función de nuestras experiencias vitales y del medio cultural y social en que nos encontremos. Las emociones básicas ya podíamos saber a través de autores como Goleman, que tenía … Leer más

Cuando hablamos de crecimiento personal, nos referimos a todo aquello que nos lleva a desarrollarnos de manera más óptima en nuestra vida, mediante nuestros objetivos y nuestras metas. Implica crecer en todos los aspectos a través de la reflexión y del aprendizaje de las experiencias y situaciones que nos toca atravesar a lo largo de … Leer más